生娃後乳腺疾病不能忽略，為了自己也為孩子，寶媽要學會自檢

乳房是一個女人成熟魅力的體現，但她美麗卻嬌嫩，照顧不好很可能會被各種乳腺疾病所困擾，尤其是生過孩子的女性們。為了自己的身體健康，也為了孩子有個身心健康的媽媽，乳腺科的醫生建議，每一個產後女性都應該學會乳房的自檢，尤其是在月經走後的7-10天，一旦發現異常情況及時就醫。

自檢方法如下：

一、觀察

通過觀察鏡子裡的兩側乳房的大小來發現是否存在不正常的凸起或者凹陷、膿包等。我們需要兩手下垂站立，觀察後再將雙頭緩慢舉過頭頂，這個過程也需要觀察是否存在變化，比如乳頭是否有回縮等。

二、觸按

平躺下來，左側肩膀下方擱置一個枕頭，右手放于頭部下方，這時手指併攏輕觸乳房，發現是否存在包塊等問題存在。

三、檢查

除了觸摸，還需要通過按壓來判斷我們的腋窩下是否有淋巴腫大的情況發生。

四、溢液

女性可以自己輕輕擠壓的方式，來觀察乳頭或者乳暈上是否有不明有液體流出。當然這一項需要錯過哺乳期。一旦發現問題或者異常表現，立即就醫，請醫生幫助進一步檢查。有好多不瞭解，乳腺疾病的危害，所以，常常以我自檢不明白為理由，拒絕自我檢查。

其實，乳腺類疾病時常出現，最常見的有8種之多。

1、急性乳腺炎

這類乳腺急性以化膿為主要表現。成因和金黃色葡萄球菌感染有關。

一般會出現在初次哺乳的女性身上。

為了避免這種情況的發生，建議女性要科學地採用哺乳方式，儘量別讓自己出現乳汁堵塞的情況。

同時確保寶寶口腔的清潔，尤其是出牙期，防止傷口被細菌感染引起乳腺炎症。

2、慢性乳腺炎

慢性乳腺炎一般都是急性乳腺炎的後遺症，發病期長，不容易察覺，典型的表現為：發熱、寒顫、乏力等。

3、乳腺纖維瘤

其實也就是乳房常見腫瘤的一種，產後女性並不多見。

4、乳腺增生

對，沒看錯，乳腺增生並不嚴重，但也算疾病。更確切地說是症，不是病。多半是良性的，雖然也會溢液， 也會痛，也會有腫塊，但它的成因和女性雌性激素水準增高有關。問題不大。

5、多乳腺症

看名字就知道，能夠分泌乳汁的不僅僅乳頭，還有其他類乳頭的存在。當然，除了美觀問題以外，這一點多半不治病，雖然副乳腺可能會引發癌腫，但幾率不大。

6、乳腺囊腫

多發生於哺乳期乳汁排除不乾淨的女性身上，進而形成腫物。

7、乳腺癌

就是乳房內發生了惡性腫瘤癌變，早期無自覺症狀，中期，局部皮膚可凹陷，呈橘皮樣。癌腫侵犯乳管時，可使乳頭回縮。

8、積乳囊腫

多見於哺乳期及停止哺乳後。以乳腺腫塊，輕微脹痛為特點，很容易就能通過B超檢查確診。

總之，乳房很重要，尤其對於一個女性來說，因此，我們要好好地保護它，平時除了要做好自檢，千萬不要亂生悶氣，要注意食物的營養均衡，不要自行大補，注意積極適量的運動，都能預防乳腺疾病的發生。