和寶寶睡同一張床，這三件事一定不能做

和寶寶睡同一張床，大人這三件事千萬不能做，不然會影響寶寶生長發育及睡眠品質。

第一：把寶寶夾在中間

很多家長想著寶寶不容易掉床，更安全。但是寶寶在大人中間，兩個大人的熱量都傳到寶寶身上，反而讓寶寶覺得太熱，睡不安穩。而且還要防止寶寶被大人壓到。

第二：給寶寶蓋同床被子

萬一家長睡著了，被子捂住寶寶口鼻，反而有安全隱患。寶寶的體溫控制能力相對較弱，讓寶寶覺得熱，反而睡不安穩，睡不踏實，影響寶寶睡眠品質。

第三：寶寶夜醒的時候就抱起來哄

太小的寶寶經常夜醒好幾次，有時候並不是因為餓，只需要大人安慰一下，稍微輕輕拍打一下就睡著了。千萬不要把孩子著急抱起來，反而不利於睡眠。